Proeftrainen
Proeftraining Volleybal – Train 3x Gratis Mee!
Ben je benieuwd of volleybal iets voor jou is? Kom het zelf ervaren en train gezellig met ons mee! Als mogelijk nieuw lid mag je drie keer gratis meetrainen met onze teams. Zo kun je op een ontspannen manier kennismaken met de sport, de sfeer in de club en misschien wel je toekomstige teamgenoten.
Hoe ziet een proeftraining eruit?
Ontvangst en kennismaking
We heten je welkom in de sporthal (Multitreffer - 't Zand) en stellen je voor aan de trainer en het team. Er is ruimte voor vragen, uitleg over de training en wat je kunt verwachten.
Warming-up & basisoefeningen
De training start met een gezamenlijke warming-up. Dit doet iedereen op zijn of haar eigen tempo. Daarna volgen een aantal basisoefeningen, afgestemd op jouw niveau (beginner of ervaren speler).
Techniek & spelvormen
Tijdens de training werk je aan verschillende volleybaltechnieken zoals passen, serveren, set-ups en aanvallen. Er worden ook kleine partijtjes gespeeld zodat je het spel echt kunt beleven.
Praktische informatie
-
- Voor wie: Iedereen is welkom (van beginners tot gevorderden)
- Wanneer: Iedere dinsdagavond, 19.30 uur
- Locatie: Sporthal de Multitreffer in ‘t Zand (kleine nieuwe zaal)
- Duur: Ongeveer 1,5 uur per training
Wat meenemen: Sportkleding, zaalschoenen (geen zwarte zool), een flesje water en wanneer je deze hebt kniebeschermers.
Eventueel een handdoek, want na de training kun je gebruik maken van de douches.
Ik meld me graag aan voor een proeftraining volleybal:
Door hieronder het formulier in te vullen, komen we met elkaar in contact en maken we een afspraak wanneer je mee kunt trainen. Dit is op een dinsdagavond en duurt 1,5uur. De juiste tijd spreken we met je af.
